El experto en sueño Alfredo Rodríguez Muñoz habla sobre la fatiga en los jóvenes. Según él, se está volviendo común que los adolescentes vivan con cansancio. Esto se debe a cambios biológicos que ocurren durante la pubertad, lo que afecta sus patrones de sueño.

El uso de pantallas también juega un papel en la alteración del sueño de los adolescentes. Los horarios establecidos para ellos pueden ser incompatibles con sus necesidades de descanso, lo que lleva a que se despierten cuando su cuerpo aún necesita dormir. Más información sobre este tema puede ser encontrada en la publicación original, que ofrece una explicación detallada por parte del catedrático de Psicología.